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No Rugby é importante o jogador se preparar para aguentar as jornadas de treino e jogos, além da alimentação balanceada precisa cuidar do corpo, existem maneiras de diminuir e até evitar lesões.
O corpo do jogador deve receber uma atenção especial fora dos treinos, um bom fortalecimento muscular deve ser feito com regularidade, alem disso ele periodicamente deve consultar um profissional de acordo com a sua preferência.
Hoje vamos falar de uma profissão que esta há 20 anos no Brasil mas ajuda atletas há mais de 100 anos nos Estados Unidos é a Quiropraxia.
A Quiropraxia trabalha com o diagnóstico, tratamento e prevenção de desalinhamentos articulares, o tratamento são ajustes específicos na articulação que esta desalinhada e para os atletas também é feito um exame e tratamento nas compensações muscular.
Muitos jogadores de Rugby do mundo todo utilizam a Quiropraxia como tratamento e prevenção.
Como a Rugby é um esporte de contato é comum ocorrerem micro traumas que crescem virando macro traumas como torcicolos, dores lombares, cefaleias, lesão no joelho ou tornozelo e a importância da Quiropraxia é que ela vai tratar a causa do problema, se você estiver alinhado sem nenhuma articulação desalinhada o seu rendimento como jogador será melhor.
A Quiropraxia é uma das profissões que te ajuda a fazer tratamento e prevenção, um check-up anual com seu médico é de suma importância, fazer um bom alongamento, existem diversas formas de prevenir.
Quiropraxia é uma profissão de curso superior com 4600 horas de curso, procure um profissional qualificado para te atender, uma referencia é o site da Associação Brasileira de Quiropraxia, www.quiropraxia.org.br
Escrito por: Juliana Piva
