Seleção de Quad Rugby pronta para jogos no exterior

Data

Atividade

18/08/12

 10 e 12 hs – Chegada dos Atletas e Comissão Técnica

 13:30 – Almoço

 15 hs – Início das Avaliações dos Atletas pelo Departamento de Saúde (Auditório)

 16 hs – Reunião da Diretoria do CPB/ABRC com os Coordenações e envolvidos (Auditório)

 17 hs – Reunião da diretoria do CPB/ABRC com os Atletas (Auditório)

 19 hs – Jantar

19/08/12

 8 hs – Avaliação dos Atletas pelo Fisiologista e pela Nutricionista (Quadra)

Avaliação Antropométrica: Pregas (tríceps, bíceps, subescapular, suprailiaca e abdominal)

Circunferências (braço, abdominal, cintura e panturilha)

Altura do joelho e extensão dos braços

 Aplicação do questionário alimentar para estimar a frequência de consumo de cada alimento com o objetivo de estabelecer o perfil alimentar de cada atleta para sugestão de cardápios após a semana de treinamento.

 9 hs – Treino

 12 hs – Almoço

 15 hs – Treino

 17 hs – Palestras no Auditório:

1.  “A Nutrição como aliada para a melhoria da performance” Dra Juliana Borsato
2.  “Fatores Psicologicos que interferem na performance da equipe” Dra. Maria Carolina Santos
3.  “O papel da Fisiologia no Esporte de Alto Rendimento” Dr. Ricardo Tanhofer

 19 hs – Jantar

 20 às 20:40 – 1ª Dinâmica de grupo do Departamento de Psicologia ( Auditório)

20/08/12

 7 hs – Café da Manhã

 8 hs – Avaliação do Departamento de Fisiologia e Fisioterapia (Quadra)

 9 hs – Treino (Defesa como jogamos e como as outras seleções jogam)

 12 hs – Almoço

 15 hs -Treino (Defesa, tipos de formação defensiva)

 17:30 – Sala de vídeos de jogos de seleções do Japão, USA e Canada.

 19 hs – Jantar

 20 às 20:40 –Palestra: Arbitragem no Rugby em Cadeira de Rodas – Prof. Rodrigo Saraiva Moreno

21/08/12

 7 hs – Café da Manhã

 8 hs – Avaliação do Departamento de Fisiologia e Fisioterapia (Quadra)

 9 hs – Treino (ataque como jogamos e como outras seleções jogam e como podemos jogar)

 12 hs – Almoço

 15 hs – Treino (ataque, tipos de formação de ataque)

 17:30 – Sala de vídeos de jogos de seleções do Japão, USA e Canada

 19 hs – Jantar

 20 às 20:40 – 2ª Dinâmica de Grupo do Departamento de Psicologia (Auditório)

22/08/12

 7 hs – Café da Manhã

 8 hs – Fechamento das Avaliações do Departamento de Fisiologia e Fisioterapia (Quadra)

 9 hs – Treino (explorar as possibilidades de formações táticas com este grupo)

 15 hs – Treino Coletivo

 19 hs – Jantar

 20 hs – Fechamento das ações do Departamento de Psicologia (Auditório)

23/08/12

 7 hs – Café da Manhã

 7:30 – Saída para o Aeroporto